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ダイエット

私のダイエット方法は柑橘類を食べるという方法です。

私はここ最近柑橘類を買わない日はないという暗い柑橘類を食べています。それも安いときにたくさん買って冷蔵庫に入れているんですよね。結構最近のお気に入りはオレンジなどすっぱいもので私はそれが一番いいなと思っています。]

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どうしていいかというと、ビタミンがたくさんありますし、ご飯とかを食べているわけではないために重たくならないで腹持ちもいいしということで私の中ではとても良い食べ物だと思っています。特に私の良くいくスーパーの果物のコーナーに新鮮な果物がたくさん売られているのでそこで毎回買ってきてしまいます。私は結構これで持っているというか、おなかがすいてもご飯は食べないでそういったものを食べています。

多分水分もたくさん入っているしきっと体が軽くなっていると思います。そして私は将来のためにいろいろと考えているのでやっぱりそれなりに柑橘類を食べるということはとても良いことだと思っています。まだ結果には目に見えて現れていませんが少しずつ少しずつ状態を変えていけれればいいなと思っていますので少しずつやっていこうと思っています。まずは身近なところから続けていって少しずつやっていこうと思います。これから先もいろいろと頑張ってやっていけたらいいなと思います。